ADERÊNCIA A UM PROTOCOLO DE EXERCÍCIOS FÍSICO AQUÁTICOS EM IDOSOS DA COMUNIDADE

Abstract

Objetivos: Verificar a aderência de idosos da comunidade a um programa protocolo de exercício físico aquático e quais fatores sociodemográficos e clínicos influenciam na aderência ao protocolo. Métodos: Estudo longitudinal (setembro de 2019 a fevereiro de 2021), dois grupos (Grupo Exercício Físico Aquático (GEFA) e Grupo Controle (GC)). Critérios de inclusão: idosos não institucionalizados e não realizar exercício físico supervisionado e regular por 150 minutos por semana. Critérios de exclusão: contraindicações absolutas a exercícios aquáticos e pontuação no Mini-exame do estado mental abaixo da nota de corte por escolaridade. O GEFA participou de um protocolo duas vezes por semana com uma hora por sessão durante 16 semanas. Após as 16 semanas, responderam um questionário sobre a aderência ao protocolo. Resultados: Dez idosas (41,66%) apresentaram aderência satisfatória no GEFA. Os fatores clínicos e sociodemográficos não apresentaram influência significativa, exceto estar no projeto durante a pandemia, o qual influenciou negativamente. A maioria respondeu que localização, relação com a fisioterapeuta, incentivos para participação, demonstração e progressão dos exercícios contribuíram para a aderência ao exercício físico aquático. Conclusões: O protocolo de exercícios aquáticos apresentou baixa aderência durante a pandemia.